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蘑菇冬瓜汤做法(冬瓜口蘑汤,一锅出清香,孩子爱喝不挑食)

100次浏览     发布时间:2025-02-05 00:29:23    

冬瓜口蘑汤是一道清淡而营养的汤品,它将冬瓜和口蘑的鲜甜相结合,口感滑嫩,味道清香,是一道适合孩子和老人的佳品。冬瓜口蘑汤的做法也不难,只要准备好食材和调料,就能轻松制作出这道美食。下面就教你如何做出冬瓜口蘑汤,让你的孩子每周都想喝的汤。


冬瓜口蘑汤的食材挑选:

  • 冬瓜:选择新鲜的冬瓜,一般在超市或者菜市场可以买到,也可以自己种植。冬瓜的数量根据自己的需要和人数来选择,一般半个冬瓜约1.5斤左右,可以做四到五人份的冬瓜口蘑汤。
  • 口蘑:选择新鲜的口蘑,一般在超市或者菜市场可以买到,也可以自己种植。口蘑的数量根据自己的需要和人数来选择,一般100克左右可以做四到五人份的冬瓜口蘑汤。
  • 其他食材:准备鸡汤、盐、白胡椒粉、香油等调味品。

冬瓜口蘑汤的详细步骤:

  1. 把冬瓜洗净,去掉皮和籽,切成小块(约3厘米见方),放入碗中,备用。
  2. 把口蘑洗净,去掉根部和泥土,切成片(约0.5厘米厚),放入碗中,备用。
  3. 在一个锅中,加入适量的鸡汤(约1000毫升),大火烧开后转小火煮10分钟左右,制作成高汤。然后加入少许盐(约5克)、白胡椒粉(约2克)和香油(约5毫升),搅拌均匀,制作成调味汤。
  4. 把切好的冬瓜块倒入锅中,大火煮开后转小火煮15分钟左右,直到冬瓜变得软而透明。
  5. 把切好的口蘑片倒入锅中,继续小火煮10分钟左右,直到口蘑变得软而鲜美。
  6. 最后把锅离火,尝一尝汤的味道,根据自己的口味调整盐、白胡椒粉和香油的用量。一道清淡而营养的冬瓜口蘑汤就完成了。

冬瓜口蘑汤的小贴士:

  • 冬瓜要用鸡汤煮,不要用水或者其他汤料,这样可以让冬瓜更加鲜甜和滋补。
  • 口蘑要用刀切片,不要用手撕或者剪,这样可以保持口蘑的完整性和美观性。
  • 调味汤的用量要适中,不要太多也不要太少,太多的话会影响冬瓜口蘑汤的清爽度和营养,太少的话会影响冬瓜口蘑汤的风味和鲜美。调味汤的味道也要根据自己的口味调整,可以适当增加或减少盐、白胡椒粉和香油的用量。
  • 冬瓜口蘑汤最好趁热食用,冷却后会变得淡而无味。如果有剩余,可以放入冰箱保存,第二天加热后再食用。